Granola

Granola

Granola Heerlijke homemade granola. Naast dat je huis er heerlijk van gaat ruiken, is de granola ook gewoon heel lekker.  Ingrediënten:- 250 gram havermout- 175 gram (totaal) pompoenpitten, zonnebloempitten, en pijnboompitten- 2 eetlepels honing- 1 ei- kaneel naar...
Eggwrap

Eggwrap

Eggwrap De eggwrap is voor mij de ideale lunch, maar kun je ook prima eten als avondeten. De wrap bevat veel voedingsstoffen en houdt je lang verzadigd. Wraps uit de supermarkt bevatten vaak tarwe en onnodige toevoegingen. Daarnaast kun je variëren in de vulling en...
Bananenbrood

Bananenbrood

Bananenbrood Ingrediënten: 3 rijpe bananen (150 gram per stuk)3 eieren150 gram amandelmeeltheelepel kaneel theelepel bakpoeder Optioneel: 20/30 gram kokosrasphandje (wal)noten2 eetlepels cacoapoeder  Verwarm de oven voor op 175 graden. Laat de keukenmachine...
Airfryer taartje

Airfryer taartje

Airfryer taartje Dit ontbijttaartje is een heerlijk warm ontbijt of lunch. Je lichaam vindt warme ontbijtjes fijn, omdat het minder hard moet werken om de maaltijd te verteren. Je kunt dit taartje maken in de airfryer of de oven. Ingrediënten: – 30-35 gram...
Gember (kurkuma) shotjes

Gember (kurkuma) shotjes

Gember (kurkuma) shotjes Deze shotjes heb ik ingevroren in ijsblokvormpjes in de vriezer. ’s ochtends hoef je er alleen wat warm water bij te doen en je hebt een goed begin van je dag.  Fijn voor je weerstand, darmgezondheid en het werkt ook nog...